「カーリーガールメソッドは１週間も髪を洗わない」

「そもそも髪を洗わないって水にも濡らしちゃダメなの？」

多くの方からシャンプーの頻度に関する質問を日々たくさん受けるのでこちらの投稿でお答えできればと思います！

髪に保湿、保護、栄養を与えることが皮脂の役割なのですが、くせ毛はストレートヘアに比べて、この皮脂が行き渡りにくい髪質となっています。

なので、特にくせ毛・天パの髪はシャンプーをしすぎると、この皮脂が髪全体に行き渡る前に流れてしまい潤い不足になりがちです。

くせ毛・天パの人には洗髪頻度を下げるようおすすめするのはこの為です。

ゆるいウェーブの人 2-3日に1回のロープーがおすすめ。 

カーリーヘアの人 週1回、ノープーorコーウオッシュとロープーを交互に。 

コイリーヘアの人 週1回のノープーorコーウオッシュで。
（上記は季節によります、夏の場合はもう少し頻度を多めにしてもOK！）
また1~2か月に1回はクレンジングシャンプーで髪もリフレッシュしてみてください！ 

頭皮がかゆくなる人や頭皮に油分が多い人、それと汗をよくかく人は
無理をせず毎日髪を洗ってみてください！

使うシャンプーをコーウォッシュかノープー⇒ロープー⇒コーウォッシュかノープー…と、交互に変えていくのがおすすめ。
そうすると油分を取りすぎることもないかと思います。

髪を洗いすぎない事を推奨しますが、もちろん人それぞれ。 

髪質、頭皮のタイプや好みにもよります。毎日洗いたい人は洗ってもOKです！

髪を濡らすとキューティクルが開きます。実はその時が一番髪が無防備なの！

タオルの摩擦、服との摩擦など、摩擦にとても弱い。
なのでできたら髪を洗わない日は、湯シャンも避けて、髪をリフレッシュ（復活）させてカールを取り戻してあげましょう。

カールのリフレッシュ術はまた違う記事でご紹介します。

もっと詳しい方法や動画で見たい方、下記URLで！