冬のくせ毛を守る！乾燥に負けないヘアケア術

冬になると、髪が広がる・パサつく・カールが決まらない…。

そんなお悩みありませんか？

くせ毛さんにとって冬の乾燥は天敵！

湿度が低いことに加えて、室内の暖房でさらに乾燥し、髪の水分が逃げやすくなるのがその原因のひとつ。
静電気で髪がパチパチ広がってしまうのも気になりますよね。

そこで今回は、冬でもカールをしっかり活かすための「やさしい冬ケア」をご紹介します。

無理なく続けられるポイントだけをまとめたので、ぜひ今日から取り入れてみてください。

1. 冬は“しっとり仕上がり”のシャンプーが味方

冬の髪は、夏より乾燥しやすく水分の保持力も落ちています。

そのため、洗浄力が強すぎない・保湿力の高いシャンプーを使うことが大切です。

特におすすめなのが泡立たないタイプのクリームシャンプー。

髪や頭皮をやさしく洗浄しながら、乾燥を防ぎ自然な潤いを保ってくれます。

冬は、シャンプーの回数や種類を見直してみましょう。

髪に優しくすっきり洗い上げる、Curly Meクリームシャンプーが特におすすめです。

気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。

2. シャワーの温度をちょっと工夫！

寒い冬、つい熱めのシャワーで洗いたくなりますよね。

実はこれが乾燥を加速させる原因に…！

熱いお湯は、髪と頭皮の潤い（皮脂）を奪ってしまうのです。

とはいえ、「ぬるい温度だと寒い…！」というのも本音。

そこでおすすめなのが、

• 冬は“身体を温める温度”でOK

• 髪を流す時だけ、少し温度を下げる

これだけで頭皮の必要な皮脂を守れます。

髪を洗う時だけは、35℃〜38℃くらいにして、すすいでみてくださいね。

3. 乾燥しやすい冬はアウトバストリートメントが必須

お風呂の後は必ずヘアミルクやヘアクリームで髪を保湿してあげることも忘れずに！

何もつけていない無防備な髪は、乾いた空気や暖房にさらされて急激に乾燥していきます。

水分や油分が足りていないと摩擦の刺激を直に受け、髪の内部まで乾ききって静電気も起きやすくなってしまいます。

そうなる前に、お風呂上がりには早めに保湿剤をなじませてあげましょう！

Curly Meカールクリームなら、しっかりと乾燥から守ってくれますよ。

4. いつものケアにプラスワン！スペシャルケアで一気に変わる

乾燥が厳しい冬こそ、定期的にスペシャルケアをしてあげるのもおすすめです。
ここでは、Curly Meのゆずヘアオイルセラムを使った方法を3つご紹介。

• 「LOG（ログ）メソッド」

LOGメソッドとはジェルやムースの前にオイルを使うスタイリング方法のこと。

1. （L）リーブインコンディショナーや洗い流さないトリートメント、カールクリームで髪に水分をいれる。

2. （O）ヘアオイルで水分を閉じ込める。

3. （G）スタイリングジェルでキープ。

普段は取り入れていない方も、この冬にぜひおためしあれ！

• 頭皮のオイルケア

乾燥対策にオイルでやさしく頭皮をケア。

指の腹で円を描くようにやさしくなじませ、15分〜30分ほど置いた後シャンプーで洗い流しましょう。

• 毛先のオイルパック

特に乾燥が気になる時は、シャンプー前のオイルパックが効果的。

乾いた髪にオイルを塗って、10分〜15分置くだけで毛先がしっとり落ち着きます。

5. 外出時は静電気対策を！

髪に静電気が発生する原因には、空気や髪の乾燥、摩擦などがあります。

手軽にできる対策としては、

• ヘアクリームを少量なじませる

• 寝る時の枕はもちろん、マフラーやコートの繊維を“すべりのよい素材”にする

乾燥 × 摩擦 は髪にとって大敵なので、意外と大事なポイントです。

✔ 今日からできる！冬のくせ毛の守り方まとめ

• シャンプーは保湿力の高いものを

• シャワーの温度は“髪を流す時だけ少し下げる”

• 入浴後はすぐに保湿！プラスワンのケアでダメージ減！

• 静電気対策を取り入れる

冬はちょっとした工夫で、くせ毛の扱いやすさが大きく変わります。

乾燥・静電気に負けず、冬のカールも楽しみましょう。

Let’s enjoy our curly hair!

2025.12.19